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澳门金沙a片_上班族没时间做饭吗?简单~一个电饭煲搞定排骨饭!

2020-01-09 14:57:22 来源:飞禽走兽安卓版 作者:网站编辑 阅读:1357次

澳门金沙a片_上班族没时间做饭吗?简单~一个电饭煲搞定排骨饭!

澳门金沙a片,香菇排骨饭

懒人美味菜肴

既有肉又有菜还有主食

秋天到贴秋膘

营养美味一锅就搞定

叶子的小厨

美食达人

“大厨”档案

一级营养师、健康管理师、营养讲师、美食撰稿人,“食育”推动计划志愿者、广播电台直播嘉宾、央视、北京电视台、河北电视台等十几个美食频道嘉宾,分享接地气的营养与美味兼得菜肴。

香菇排骨饭

食材:

排骨300克

大米350克

香菇五朵

胡萝卜一根

生姜一块

大葱一段

米酒适量

油适量

盐少许

酱油

耗时大概30分钟

给你两个必看的理由

有肉有菜还有主食,营养美味一锅就搞定!

对于时间紧张的上班族来说再适合不过了!

操作步骤

准备好原材料,排骨切成块,胡萝卜切成滚刀块,香菇切成片,生姜切成片,大葱切成小段;

锅里加入适量水烧开,加入少许米酒,放入排骨炒水;

热锅凉油,油烧到五成热放入排骨稍微煎一下,加入葱姜和米酒翻炒入味;

加入胡萝卜、香菇翻炒,加入适量酱油和少许盐翻炒均匀;

水和米以及炒好的香菇胡萝卜排骨放入电饭煲里,水按照平常煮饭加水的比例稍微少一点;

启动煮饭模式,煮好后撒上葱花即可~

今天教大家做的一锅营养饭

就变成下面酱紫啦~

做好的香菇排骨饭可以开吃了!

大家一起贴秋膘啦~

小贴士

米如果选用香米的话,煮出来会更香哟~

end

明日更精彩

立秋贴秋膘!好吃的不能停~

明天小圈继续为大家呈上“横菜”!

精彩不断,敬请期待~

主编 | 关芳

编导 | 郑微雨(实习)

编辑 | 雷萧宇

维护 | 雷萧宇

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